在恋爱相处中，情侣之间难免会有摩擦与矛盾，一般的摩擦与矛盾如果处理得当并不会影响你们的感情发展，但是有些人因为自身性格的问题，使自己的感情遭受到严重的考验，面对岌岌可危的感情，你不想放弃，你需要知道自身的哪些因素会成为你们感情的绊脚石，然后通过改变自己，让感情重回正轨。
一、别让猜忌成为你们感情的绊脚石
矛盾产生的原因大多数是因为彼此之间缺乏了信任，才会使两人之间的感情频繁出现危机，最终导致双方陷入不可挽救的局面。他们中的某些人会经常抱怨，抱怨着对方对待自己的态度早已没有了当初的那份热情，昔日的甜蜜感觉转眼间被消磨殆尽，剩下的就只有两人的无言，冷漠和更多的猜测。
其实，在一段长久的爱情当中，双方的猜忌才是感情发展面临的最大问题，许多的情侣就是因为这一问题，最终使爱情停止了前进的步伐，甚至出现更为严重的危机。那么，在彼此之间相处的过程中应该怎样做才能重拾对彼此的信任？
建立足够的自信，别让无端的猜测破坏双方的感情进展
情侣之间长久的感情维系是基于双方的共同信任，倘若两人的信任经常不能达到一致性的共识，最终只会让这段感情蒙上阴影，从而使这些无谓的猜忌成为彼此感情之间的绊脚石。
二次吸引大师康纳先生曾说过：“所有的喜欢都是被吸引开始的。”倘若连自己都谈不上吸引力，甚至对自己没有足够的信心，那么对方还会被自己所吸引吗？所以为自己建立自信是十分重要的，例如自己可以尝试多点新的变化，通过接触一些新鲜的事物，让自己变得更加自信，女生可以将以往的固有形象进行改变，可以变换自己的衣着造型或者是去做面部护理，使自己的潜在个人魅力充分展现出来，男生不妨多点参加健身运动，或者是阅读书籍，让自己的内在修养得到提升。
不妨降低强烈的需求感，让自己关注的焦点转移
其实情侣间之所以会产生许多不必要的猜忌，那都是自己的需求感在作怪。过高的需求感会使自己的价值变得更低，从而让自己对对方的不信任变得更加严重。有的人会出现这样一种情况，那就是倘若一方给另一方打电话或者发短信，而对方没有及时回复，他们的内心就会产生许多不必要的疑惑，他们会认为对方有事情隐瞒着自己，甚至会做出一些越轨的行为。
其实这些都是因为自己的需求感过高所导致的，要知道一个人的需求感过高的话，会让自己变得过于被动，在爱情中会出现被对方牵着走的状态，更甚者会将自己的焦点目光全都转移到对方身上，丝毫没有了自己的个人主见和想法。
所以要想让双方之间的长久关系得到维系，降低需求感是必须的。比如说可以尝试把自己关注的焦点慢慢进行转移，通过拓宽自己的社交圈子，多点结交一些新的朋友，丰富自己的情感生活，让自己的个人生活变得更加踏实和有意义。这样你内心的需求感得以降低，自然对方就会觉得和你在一起没有了所谓的压力和思想包袱。
二、别让合理化成为你们感情的绊脚石
当你要去做某一件事情的时候，你的潜意识就会组织各种理由去促使你这样做，只要你的意识中觉得这是合理的，你很容易就会被它所带动。这种潜意识当中的合理化行为，不可能每一次都是有道理的，人一冲动，思想就很容易变歪，如果你在挽回爱情的时候，把自己所做的一切都合理化，那么挽回的成功率就会直线下降。
教你看清楚自己的合理化行为
可能很多人还是不太了解自己哪些行为有合理化，认为没有在为自己做的事情找借口，好像做的每一件事情都是应该的。那么现在就来举例子说明一下在挽回爱情时做的一些合理化行为。比如：在对方和你提出分手后，你有没有经常打电话、发信息给对方，一直说一些承认自己错了，哀求对方回到你身边的话语，还一直给对方灌输你是怎么怎么爱他的，为了他你什么都愿意做的想法。
上面这些让人难以接受的行为相信很多分手后的人都有去尝试过，你用这些做法去挽回，以为这样子做了，对方就会看到你的真心，明白你的心意，然后回到你的身边，这些行为都只是你的内心在告诉你，这些做法是合理的。但是，事实真的会如你想的一样吗？显然不是，因为合理化的思维只局限于你的脑海里，而你真正要做的是站在对方的角度去思考对方的内心需求，对症下药，挽回爱情才有希望。
意识合理化的危害
当你为了挽回对方，为了让他放弃和你分手的决定而不断地给他打电话、发信息，一直采用纠缠的做法的话，那么你的挽回是没有什么效果的，相反还会让对方心里更加合理化他当初与你分手的决定是对的。情感专家康纳说过：“人性本贱，对于随手可得的东西我们都不会珍惜。”所以，分手后你首先就要在情感上进行冷冻，不要纠缠和哀求他，减少你对他的投入，这样你对他的需求感自然就会降低，千万不要把自己的一切行为都合理化，这样只会让对方更加厌恶你。
三、别让女汉子形象成为你感情的绊脚石
为何现代的女生会有这种的表现？归根结缔是因为社会的大趋势，社会在呼吁女性要坚强自立、独立自主，个性显著等等的理念，结果偏向了成为男人，而不是原来的外柔内刚的精神。虽然很多女生都喜欢当一个女汉子，但是在男生看来，他们会把女汉子当兄弟，却不会喜欢她们。
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