不见不散:一场关于等待与承诺的心灵之旅

admin

  为了孩子一生的幸福和成功,这是美国一本育儿书的书名。今天拿来借用在标题上,似乎有点不那么“恰当”.......

  系统深入地学习正面管教,做正面管教型的父母,真的能够影响孩子一生的幸福和成功吗?

  是的,我确定,这是可能的。

  经常在打卡群里看到大家说,我的目标就是不吼孩子,对孩子更温和,更有耐心一些。

  妈妈们遇到育儿上的烦心事也喜欢找我私下聊一聊,我通常都会发上一大串的语音回复.

  也给大家开过很多期关于正面管教和情商培养,亲子沟通方面的课程 。

  收到很多大家的鼓励和赞赏,真的很开心

  有妈妈说:果妈,遇到你真是我最大的幸运.....

  还有的妈妈说:果妈,你的微课比王芳老师的课有用多了.....

  更多的妈妈说:通过学习,我变得越来越懂孩子了,孩子越来越听话配合了。

不见不散:一场关于等待与承诺的心灵之旅

  这些话,真的让我感到满满的幸福和感动,谢谢亲爱的们.....

  

  不知不觉,正面管教第一期系列课程快要接近尾声了。时间真是飞快。

  暑假里的这一个多月,和群里100多位妈妈们一起,我们共同学习了正面管教中的上百种实用育儿工具和方法。

  这实在是很珍贵的一次旅程。

  我想,每一个在群内的妈妈,包括我自己,通过这次深入学习,都有了特别大的收获。

  这份收获不只是育儿上的提升,面对育儿上的大小事,我们都变得更淡定,更从容,更理性,也更有方法了。

  遇到育儿上的烦心事,我们会在心里跟自己说:“不怕,不焦虑,不急躁,相信孩子,相信自己,我们有上百种育儿工具呐,专注于解决问题就好。是的,反思一下是哪个环节出了问题,自己是不是也要担负一定的责任?有哪些地方需要改进一下,专注于解决问题,换个角度看问题。很多难题,一下子就能轻松化解了....”

  这一个多月,我们一起学习了小时候父母的言语以及原生家庭对我们的影响。学会了反思,如何跟孩子相处才能更好地帮助孩子成长。我们会更多地想到育儿上的长期效果和短期影响。

  孩子不听话,啪啪啪打两下,吼几声可能就听了。这样做短期有效,长期来看,对孩子的成长真的没有帮助。

  摒弃千百年来的传统育儿方法,我们通过这次旅程,学到了很多新知识,新理念。我们每一个人,都成长成了正面管教型妈妈,真好,由衷地感觉欣喜.....

  我们还一起深入了解孩子的心理,学习洞察孩子行为背后的信念,学会了如何更加尊重有效地跟孩子相处。

  不惩罚孩子,也不奖励孩子。转而持续性地鼓励孩子。孩子需要鼓励,就像植物需要水。这句德雷克斯的名言,真的十分有道理。

  我们学习了关注于解决问题。而不是非要让孩子承认错误。妈妈发怒,焦虑不安。问题依旧兜兜转转得不到解决。

  错误是学习的好机会。不要求完美,不断进步就好。

  我们也学会了不过于责备自己,而是告诉自己:”没事,有这份察觉就好,调整好状态,从新出发。每个人都会犯错,世上没有完美的父母,也没有完美的孩子。生命本就是不断成长的过程,有谁生来就是完美的呢。“

  我们意识到了,冲孩子发脾气,焦虑不安的状态,看孩子哪哪都不顺眼。跟孩子相处就是不断地指出孩子的不足,而忘记了去鼓励孩子的时候,我们需要停下来,反思一下,是不是自己的状态过于紧绷了,是不是自己的心灵之杯接近干涸了。不要紧,慢慢来,小步前进,一小步,一小步,一切都会变的越来越好。

  不只是育儿上,对于个人成长,我们也都获得了特别棒的提升。

  我们共同学习了TOPCARD,了解了自己在压力之下的行为模式。通过学习,我们更懂自己了。更加了解自己了.也更会跟孩子,跟家人相处了。

  多少次,我们在苦苦压抑自己的情绪,不断地孩子为家庭付出。而不去理会自己的内心其实已经很疲惫,急待调整。

  通过学习,我们学会了一定要为自己的心灵之杯续水。加倍地善待自己。

  妈妈的状态好了,才能更好地与孩子相处。听到群里的妈妈说,她专门去看了场电影,给自己续杯,调整状态,我真的很开心。

  是的,对自己好一点,再好一点。这对孩子也是一笔特别的财富。

  曾经,读到过这样一句话,让我哑然失笑的同时又陷入了沉思。

  调研人员去问孩子们:你最希望父母给予你的是什么?

  原本以为,孩子们一定会说,希望父母能够多多陪伴我们。

  谁知,孩子们的答案竟是:希望爸爸妈妈能够少一点焦虑,压力和烦燥感.....

  快节奏的工作和生活状态,育儿,工作,家庭,自我成长,样样都需要我们去劳心费神。

  这种情况之下,看到孩子不听话,不配合,或者拖拉磨蹭,顶嘴,打人,在幼儿园表现不好,我们常常会抱不住火。

  其实,育儿上的烦心事又何止我刚刚随手列的那几样啊,多了去了......

  每一个爱孩子的父母,关注孩子成长的每个点滴瞬间,就不可能不为孩子操心着急上火。

  

  每每看到妈妈们很后悔地说,今天我又忍不住跟孩子发火了。等孩子睡着了,我真的是满心悔恨又毫无办法,哎......

  听到类似的话语,我总会很心疼,心疼妈妈那颗深爱孩子的心,心疼那份不知如何是好的无力感。

不见不散:一场关于等待与承诺的心灵之旅

  我们每一个人都会有育儿上的困扰,我们都会有焦虑不安,沮丧挫败的时刻,我个人真的是感同深受。是的,我了解,我知道,我懂得,我明白,我都懂.....

  其实,很多事情真的没有那么难以解决。

  就拿孩子老是不刷牙,大人反复提醒也无效,无奈之下跟孩子发火这件事来说。我来简单给大家支几招

  1)首先,跟孩子表达自己的情绪。

  孩子,妈妈注意到你没有刷牙,妈妈觉得很紧张和焦虑。也很烦燥

  2)表达自己的情绪进而对孩子发出请求

  妈妈很看重你的口腔和牙齿健康,你可以现在去刷牙吗?

  3)担心只是请求孩子去刷牙无效吗?试试有限制的选择

你是想现在去刷牙,还是5分钟之后去刷牙?

4)孩子依旧不理你吗?这下真的焦虑升级,忍不住要怒了.......

其实,如果大家尝试了,就会发现,在第一步,我们用”情绪诚实,情绪安全“的方法跟孩子认真地说了妈妈当前的焦虑和烦恼时,我们大脑里的怒气就不会积聚。自然也就发不出来。

也就是说,在我们跟孩子说出自己的情绪之后,孩子会学会高情商地表达自己的情绪。

另一方面,我们自己的怒气自然就像泄了气的皮球,慢慢消散。火自然就不会发出来了。

这个方法对我来说,真的是屡试屡中。这也是我基本不发怒的秘诀之一。

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那,假如正好这段时间情绪状态不好,就是不耐烦,怎么办呢?两个办法

1.安全地表达愤怒

妈妈现在真的很生气了!甚至可以加上一句,我气的要打人了,但是我不会的!

说完气就会消很多。

2.积极的暂停和情绪撤离

妈妈反复提醒了你很多次让你刷牙,你一直没行动。妈妈生气了,要去冷静一下。等我感觉好了,我再回来!

可别小看了积极暂停和撤离,当我们的大脑被杏仁核劫持时,我们很难冷静下来。很可能一场超大规模的情绪风暴就向孩子席卷而来了。

发火过后我们会后悔,都是些小事,怎么就又这么不冷静了呢....觉得伤害了孩子,满心的愧疚。

有了积极暂停,就能让我们不被情绪所控制,不受杏仁核的劫持。

  

此外,我们还可以言传身教地教会孩子,大脑里的情绪开关,,跟孩子讲讲大脑里的老猫头鹰和汪汪叫的看门狗,教如何有效地控制情绪,一举多得,真的是极好的....

可能你要说,这个关于发怒的方法真的很好,可是孩子的刷牙问题还是没解决怎么办?

我再怎么说,他愣是不听怎么办?

其实换位思考一下,可能在孩子那,孩子觉得刷牙这件事,没那么重要。这很正常。比起听故事和玩游戏,刷牙是很烦的一件事啊.....

不要紧,专注于解决问题。我来分享一下我的两个小办法,我想,聪明如你,一定还能想到更多有效的方法嘀。。。

1)孩子,等你一刷好牙,妈妈就开始给你讲睡前故事了。妈妈在等你哦:)保管孩子乖乖去刷了牙来找你。

2)好吧,如果你决定不刷牙,妈妈尊重你的决定。不过妈妈担心酸性物质和糖份对你的牙齿有害。所以,我们不刷牙的话,就暂停吃所有甜点好吗?这样妈妈就不担心了。

第二种方法,如果孩子能够不吃任何甜点,坚持漱口,我们放宽心就好啦

不过,估计没几个孩子能省住甜点的诱惑。所以,多半,他们都会在一段时间之后,要求刷牙吃点心。

可能大家想问,那如果孩子哭闹不休怎么办?很简单啊,温和坚定就好。

孩子,妈妈明白,妈妈理解,妈妈知道。妈妈非常非常爱你,可是妈妈真的不能答应你。

温和坚定简单4个字,运用起来真的超级有效。

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育儿上,办法总会比问题多,遇到问题,解决问题就好,最怕的是不去学习,不去反思,不改进旧有的方法。

昨天,我听到邻居吼2岁的孩子:”你给我回来!我看你是想挨揍了!外面要下雨了,进来!坐下!“

世上没有不爱孩子的妈妈,奇怪的是,有那么多妈妈会用不尊重的言语去命令孩子。

一面不尊重地对待孩子,高声训斥,甚至是暴力相向,另一方面,还郁闷着,这孩子怎么就是不听话!!

真心的希望大家都能抽一点点时间,认真地学习正面管教,为了孩子,这是一笔无价的宝藏。

不知不觉,又是3千字,怕大家看的辛苦,不写啦。

其实,正面管教给予我的,又何止是上面所说的那些收获。

正面管教,不只是帮我轻松化解了很多育儿上的危机时刻,让我和孩子都得到了很大的成长。

也慢慢通过我,影响到了更多家庭,帮到了更多孩子。真的特别开心。

  

真的很享受和果果一起讨论,大脑里的看门狗,镜像神经元,战或逃,还有僵化的3种模式,非语言信息,指责型的你句式,手掌面对自己,表达自我的我句式,以及提出请求,寻求帮助,专注于解决问题,修复错误,积极道歉,不断地鼓励孩子,鼓励自己,游戏力和幽默感。

我常常会张开手臂,跟果果要抱抱,妈妈需要加点水,给妈妈的心灵之杯加点水.....

也会不断地感慨,果果好有幽默感,和你在一起真的很开心。

也会发自内心地跟他说,妈妈要向你学习的地方很多很多,谢谢你孩子,有你真好。

欣喜你成长的同时,也欣喜着妈妈自己的每一点成长.......

亲们:咱们的正面管教深入系列课程第二期报名开始咯!

为了保证学习质量,限150个名额,150个名额里还有几十位妈妈提前预定了的。

上次的报名也是非常火爆,我都没来及发朋友圈,短短3个多小时就已经全部满员了。

个人觉得,正面管教真的是行之有效的前沿育儿方法,它基于阿德勒的个体心理学和德雷克斯的儿童心理学,有上百种实用的工具和方法。简单易学又真的非常高效。

年龄适用于幼儿至少年,越早学习,越早受益。通过学习我们会发现,孩子越来越听话,育儿越来越简单。最重要的是,我们在帮孩子发展受用终生的品格和大能力。

其实,光看正面管教的相关书籍就能看出来。从《0-3岁的正面管教》一直到《十几岁孩子的正面管教》《教室里的正面管教》《夫妻间的正面管教》

这一整套理念体系和众多工具,真的很科学又很系统。最最重要的是极其实用,实操性强。

准备好了吗?快来和我一起走进深入学习之旅吧:)

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  相信很多妈妈也会有和我类似的困扰。 也有很多妈妈读过正面管教的书籍.

  说实话,正面管教的书真的不易读,尼尔森博士在书里写了太多概念性的东西,实例不多,容易让人云里雾里的。

  我很久之前初次读也有这种感觉,只是学了点皮毛,似懂非懂,直到后来跟着正面管教的两位创始人,简尼尔森博士和琳洛特 老师 深入学习,取得了美国正面管教的讲师认证,又细细研究了正面管教的由来---阿德勒的个体心理学和德雷克斯的儿童心理学。

  我对正面管教的理解才真正地透彻起来了.......运用起来也越来越熟练。

  你呢?你对正面管教了解的多吗?育儿上有什么困扰吗?是否对正面管教也有些一知半解呢,是否也和我一样,期盼着家人能够学习更科学的育儿方法呢?

  你,想要学习成为更理性的父母吗?

  想要为了孩子一生的幸福和成功做出些改变吗?

  育儿路上,我深知要走的路还很长,当妈妈需要不断地学习,进步,成长.....才能跟上孩子的步伐.....

  这个暑假,加入我吧,和我一起,走进12期深入细致正面管教课程,为了孩子,咱们邀约一起成长! 9月11日见!

  Q:12期课程具体学些什么?课程大纲如下

  细致深入地做好每期分享,这是我的性格,也是我的习惯。一直以来的每期微课, 我也都讲的很细呵~~

  首先,我们的正面管教家长课程除了与美国,中国家长课程同步,有基础的6期课程。

  了解过正面管教家长课的妈妈应该知道,这6期课程在国内线上均价是999元。线下均价是5800元左右 。

  我特地把课程做了升级,增加了很多非常实用的内容 ,扩增了到了12期 ,每期大约2小时左右,这样能够让我们更深入地学习,更好的掌握 ,更灵活的运用。

  特别值得一提的是:正面管教课程是通过体验式活动来学习,除了有育儿理论,还有直达人心的体验式活动,让我们感同身受,真正地把所学的东西有所领悟。

  比起传统的理论式分享,正面管教课堂更易于理解和运用,也更能真正变成我们自己的实用育儿技能。

  12期细致课程具体学习内容如下:

  PS:大家光看这些简单的名词,可能没什么概念,其实,每节课的内容基本都是能记10几页笔记的精华分享呵~~

  第一课大纲: 你对孩子的期望是什么?

  第一课体验式活动如下:

  家庭名片 + 两列清单:挑战和生活技能 + 启发VS命令+正面管教工具卡分享+抱抱法

  第二课大纲:究竟什么才是正面管教?

  第二课体验式活动如下:

  你尝试过哪些管教方式?+和善与坚定并行+掌中大脑+皮亚杰演示+积极暂停

  第三课大纲:孩子行为背后的信念

  第三课体验式活动如下:

  孩子的争斗与3B+二胎家庭蜡烛演示+极其重要的四种错误目的表详述与工具卡

  第四课大纲:家长可能是导致孩子有错误行为的原因

  第四课体验式活动如下:

  你的童年决定+当-----时我感到被鼓励/被打击+惩罚先生/夫人+逻辑后果+家庭会议+日常惯例表

  第五课大纲:先与孩子联结再纠正

  第五课体验式活动如下:

  启发式VS命令式回顾+温度计活动+鼓励VS表扬+选择轮+顶嘴+决定你要做什么并跟进执行

  第六课大纲:孩子犯错,是父母和孩子学习的好机会

  第六课体验式活动如下:

  家长的作用+从错误中恢复的4个R+错误是学习的机会+错误访谈表+变化的连续性+保险杠贴纸(口号)活动+生活态度取向卡+授权与干涉+跟进执行

  第七课大纲:

  第七课体验式活动如下:

  家长的愤怒+愤怒但不要失控+出生排行+宠爱导致孩子软弱+能力巨人+坏习惯+孩子感觉好时,他们会做得更好

  第八课大纲:

  第八课体验式活动如下:

  交流工具+无效沟通+画孩子+鼓励:爱的语言+对小孩子的授权与驱使+家庭娱乐+谁的家务活+有效运用感受

  第九课大纲

  第九课体验式活动如下:

  孩子们的吃饭问题+诚实面对情绪+我爱你,却不能答应你+孩子说脏话+共同解决问题+丛林+贴标签!

  第十课大纲

  第十课体验式活动如下:

  学会放手+有效与无效的聆听+爱之杯+在公共场合的不当行为+零用钱+妈妈的话与童年记忆+与家人意见不合怎么办?+培育植物

  第十 一课大纲

  第十 一 课体验式活动如下:

  几十种亲子教育工具+惩罚替代法+给孩子设限+唠叨替代法+关注孩子的优点+让孩子自己承担行为的后果

  第十二课大纲

  第十二课体验式活动如下:

  你的管教风格+赢得孩子与赢了孩子+青少年的正面管教+PHP 父母帮助父母环节巩固学习

  碎碎念:12期细致深入课程,可以说是绝无仅有的细致 。即便是线下5800元的课程 ,也只会讲6-7期的内容 。

  期待接下来和大家的共同进步和提升:)

  相信大家都会收获满满的

  

  接下来,让我们再来听听之前参加过6期家长课+1期PHP父母互助课的妈妈们是怎么说的吧:)

  昨天我家孩子把积木弄的满地都是,我压住火,试了下果妈的说法,居然真自己收了。真有效。

  果妈的这些方法,真的很管用呢,大家用起来吧

  果妈:你的理念很不错,我也用在了上我女儿身上了,她说我不怎么发脾气了我女儿四岁

  谢谢果妈为我们的付出,说句心里话,平时真的没有太多时间去读那些育儿书,很多的教育理念都是从你的微课里学习的

  确实深受鼓舞,娃小时候也被我打过,我一堆负能量,听了情商课和正面管教,现在家里只有我能比较好的管理情绪

  真的从果妈这学到好多,带娃越来越得心应手,大部分情况下娃的情绪问题只有我能顺利解决,还是挺自豪的希望慢慢能影响家里人吧。谢谢果妈

  在育儿道路上,真的特别感谢遇到你,我觉得我一直在进步,学习到了很多和孩子沟通的技巧,也希望有机会带动爸爸,希望有爸爸的课程啊,那么他就会理解我了,期待

  我自己就是个过度表扬的受害者,今天还和表姐说,我活的特别累,就因为小时候家人总夸我,为了他们的夸奖作自己不愿做的事情,特别累,多亏听了课,这样我的孩子就不会受害了

  这两天休息在家听了微课,收获很多,还有好多不足的地方,要多学习带娃,不懂的还得向果妈请教!

  刚有时间听,对比了生活态度取向,发现我是取悦和控制,表里列的优缺点非常非常准啊

  谢谢果果妈,听到一半有事耽搁了,一会儿找时间听完,讲得真好,思路好清楚。

  果妈,刚才下班回家第一时间终于把正面管教最后一次课会听完了!感觉需要实践的方法很多,也觉得育儿路上学习到这些真的很幸运!谢谢你的付出!!

  希望对大家有帮助,其实我们更需要感谢的是果妈,果妈是我们育儿方面的领路人,各个方面都做得那么好,让我们有疑惑或烦躁的时候想起果妈带给我们的很多好的方法,也给我们推荐了很多好书,虽然看得比较慢,真得很幸运能遇上您和各位爱学习爱分享的妈妈们..........

  碎碎念:真的真的很感谢大家,回看大家的话语,我心里满是温暖和感动....

  12期超细致正面管教课团购详情

1)适用年龄:0-10岁/准妈妈/二宝家庭

其实学习正面管教,不只是会获得育儿上的提升,对夫妻关系,倾听他人,有效沟通,鼓励自己,善待自己,也有很大帮助...

2)线下6期家长课均价:4500-5800元

线上6期家长课均价:999元

果妈线上12期深度课程团购价:168元(共12期深度课程,每期超细致分享仅需14元)

为了孩子,这100多元钱绝对值得投资:)

3)欢迎大家邀家人或朋友来共同学习,两人成团享128元每人.....

大家可以和朋友一起组团,也可以和群内妈妈一起组团。

有一个小小请求拜托大家帮忙,因为咱们的福利价格太低,还请大家尽量低调,这个价格,这么深入细致的12期课程,是绝无仅有的。我的一片心,我想,大家都理解的.....

之所以尝试做收费微课,并花大气力去把课程内容升级了整整一倍,一方面是为了保证课程质量,另一方面也是希望大家能够重视去听,去学习,去运用,去帮助到更多的家庭和孩子.....

4)开课时间:

9月11日(周一)12:30-14:30 第一次课程

9月15日(周五)12:30-14:30 第二次课程

9月18日(周一)12:30-14:30 第三次课程

9月22日(周五)12:30-14:30 第四次课程

9月25日(周一)12:30-14:30 第五次课程

9月29日(周五)12:30-14:30 第六次课程

10月2日(周一)12:30-14:30 第七次课程

10月6日(周五)12:30-14:30 第八次课程

10月9日(周一)12:30-14:30 第九次课程

10月13日(周五)12:30-14:30 第十次课程

10月16日(周一)12:30-14:30 第十一次课程

10月20日(周五)12:30-14:30 第十二次课程

5)听课方式:微信群内收听,可随时回听。

6)付款 方式:

微信付款 (如果是两人团,备注一下另一位妈妈的微信就好啦)

果妈微信:57182002

碎碎念:正面管教的系列微课真的非常有价值,我们的课程内容和深度无论是在美国还是在国内也都是绝无仅有的, 下次也不会再有类似价格,大家把握住机会吧:)

说实话,团购价格如此之低,课程又如此细致, 我估计国内其它正面管教讲师看到,可能会一片哗然..... 国内目前正面管教课程实在是太贵,我,看不惯......

好在,我是美国那边的认证的正面管教讲师,是直接跟着创始人学习取得的证书。

不管怎样,还请大家帮忙低调下吧。谢谢大家:)

谢谢大家一直以来的陪伴和鼓励,感恩有大家,愿自己能做一颗播散爱和幸福的种子,帮助更多家庭......

  最后的碎碎念:开课时间一推再推,延迟了很久,实在是很抱歉ING.....

  真心建议大家系统深入学习一下正面管教,它在我们育儿上会有很大的帮助,中国父母都太爱干涉孩子,系统学习西方成熟的育儿方法,真的意义重大....

  附上第一期课程时写的文,真的每次提笔,又有不一样的感触,孩子,感谢你让妈妈陪你共同成长。

为了孩子一生的幸福和成功,绝无仅有的12期超细致深入正面管教父母成长课, 你还等什么?

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